ARDHA SALABASANA (Medio Saltamontes)

Medio Saltamontes

Beneficios:

  • Otorga movilidad de la columna vertebral hacia atrás.
  • Flexibiliza la cadena anterior del cuerpo.
  • Aumenta la circulación sanguínea en la zona del tronco hacia la cabeza.
  • Estimula los filamentos nerviosos que salen de las columna sobre todo cervical y lumbar.
  • Estimula la comprensión de uno de los riñones y suprarrenales del lado de la pierna que se encuentra elevada.

2 pensamientos en “ARDHA SALABASANA (Medio Saltamontes)

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s